Was bewirkt eine Entgiftung?

Entgiftungsdiäten, Therapien und Nahrungsergänzungsmittel sollen Ihren Körper von Giftstoffen befreien, die aus der Nahrung, dem Lebensstil oder der Umwelt stammen. Entgiftungsdiäten, Therapien und Nahrungsergänzungsmittel sollen Ihren Körper von Giftstoffen befreien, die aus der Nahrung, dem Lebensstil oder der Umwelt stammen. Es scheint, als würden alle von „Entgiftung“ sprechen oder eine „Reinigung“ in Betracht ziehen. Einige Entgiftungsdiäten ähneln möglicherweise intermittierenden Fastenregimen, was einige Biomarker für die Gesundheit verbessern kann.

Eine an Antioxidantien reiche Ernährung hilft Ihrem Körper, Schäden durch freie Radikale zu reduzieren und kann das Risiko für Krankheiten senken, die sich auf die Entgiftung auswirken können. Vermeiden Sie insbesondere Diäten, die versprechen, Ihre Leber mit Nahrungsergänzungsmitteln zu entgiften, oder „reinigen“, was auch immer die Diät feststellt, dass

Was ist der beste Weg, einen Körper zu entgiften?

Protein ist entscheidend für die ordnungsgemäße Funktion der beiden wichtigsten Entgiftungswege innerhalb der Leberzellen, die als Entgiftungswege Phase 1 und Phase 2 bezeichnet werden. Um Ihre Lebergesundheit und die natürlichen Entgiftungsprozesse Ihres Körpers zu unterstützen, sollten Sie die tägliche Entgiftung zu einer Priorität machen, damit Sie schlank, gesund und voller Energie werden (und bleiben) und gleichzeitig Ihr Krankheitsrisiko verringern. Durch die Flüssigkeitszufuhr bleiben Ihre Zellmaschinen auf Höchstleistung und entgiftet sie zusammen mit den zahlreichen anderen Funktionen optimal.

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Die gebräuchlichsten Methoden zur EntgiftungFasten für 1—3 Tage, Trinken von frischen Obst- und Gemüsesäften, Smoothies, Wasser und Tee, Trinken nur bestimmter Flüssigkeiten wie Salzwasser oder Zitronensaft, Eliminierung von Lebensmitteln mit hohem Schwermetallgehalt, Kontaminanten und Allergenen, Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Kräutern.

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